비포&애프터
살빠져보이나요? 2탄
피나는노력
- 2016.01.12 08:23
- 1,484
- 28
첫번째 73kg 두번째 다이어트 21후 68.4kg 세번째 다이어트 32일후 65.7kg입니다
살빠져보이나요? 체지방은 4키로 정도 빠졌구요 근육량도 많이 늘었는데 기초대사량은 자꾸 떨어지네요 근데 요새 너무 먹고싶습니다ㅜㅜ
남편은 지금 103kg에서 91kg이 되엇구요
한달동안 힘들었어요 이번달에도 열심히해서 55kg까지 달려볼려구요 뱃살이 더 빠져야할텐데...빠지겠죠?
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우와 많이빠지셨네요. . 축하드려요. . 더욱더 홧팅하세요!!!
우와~~ ㅜㅜ 지금 제배가 완전~~ 일단저는 식이부터 조금씩 해보려구용
와..엄청잘빠지시나바요ㅜ화이팅입니다!
진짜 많이 빼셨네요ㅠㅠ노력한 모습이 보여요ㅎㅎㅎ앞으로도 화이팅
많이빠져보여요!
네!
홧팅!
엄청 빠지셨어요ㅠㅠ55kg까지 화이팅!
힘내세요 !!같이 홧팅해요
참 간식으로 생무를 시원하게해서 주로 먹었어요 그리고 아메리카노도 먹고 방울토마토도 먹었습니다~