저는 1000

의사들 권장 최소 1200이요

헛 2000칼로리는 좀 많아 보이는데요 ㅎㅎ 평소에 운동을 되게 열심히 하시나봐요! 저는 운동 없이 여행가서 2200 칼로리 먹었는데 1키로 찌더라구여 ㅋ

YANGJI 1,000칼로리..ㅎ
힘들겠지만 이 부분도 함께 생각해 볼께요ㅎ
답변 감사합니다^-^

올해는꼭빼잣 아!ㅎ
제가 그걸 계산한걸 안적었네요ㅜ
저 권장 칼로리가 2,000칼로리쯤 나오더라구요ㅜ
그래서 어느정도 칼로리에 맞춰야 하는지 물어본다는게..ㅜㅜ
올해는꼭빼잣님의 관심어린 댓글 감사해요^-^

연얘인들보면 천칼로리 맞쳐서 하는것도 있던뎅 어떤가요

어플에 칼로리 계산하는 기능이 있어요~! 왼쪽 위 세줄짜리 메뉴 누르고 비만도계산기&칼로리처방 들어가보세요 ㅎㅎ 저는 한 달에 3킬로 감량이 목표인데 1400정도 먹으라고 추천해 주던데요 ㅎㅎ