다이어트 일기
04월 26일 (음식 1279kcal, 운동 261kcal)
노랑돌고래
- 2017.04.27 02:26
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1279/ 1267
261/ 211
성공
(38)
아침식사 : 339kcal (26.51%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 냉이된장국 | 75kcal |
오전 간식 : 186kcal (14.54%)
| 바나나 | 93kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 388kcal (30.34%)
| [오리온] 포카칩 체다&사워크림 | 388kcal |
저녁식사 : 348kcal (27.21%)
| 부산어묵 | 121kcal |
| 계란후라이 | 69kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 20kcal |
| [오션스프레이] 크렌베리클래식 | 138kcal |
야식 : 18kcal (1.41%)
| 오이 | 18kcal |
운동 : 261kcal
| 기상 후 스트레칭 | 15kcal |
| 초보자를 위한 플랭크 플랜 | 12kcal |
| 요가로 탄력몸매 만들기 | 65kcal |
| 4/27 기타 등등 | 18kcal |
| 월싯(wall sit) | 1kcal |
| 공부 | 150kcal |
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