다이어트 일기
04월 26일 (음식 920kcal, 운동 400kcal)
운동이밥이닷!
- 2017.04.27 08:39
- 38
- 0
- 음식
- 운동
920/ 1943
400/ 324
성공
(1099)
아침식사 : 90kcal (9.78%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 90kcal (9.78%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
오후 간식 : 320kcal (34.78%)
| 닭강정 | 310kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 400kcal (43.48%)
| 잔멸치볶음 | 44kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 취나물무침 | 32kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
야식 : 20kcal (2.17%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 400kcal
| 에어로빅 | 400kcal |
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