다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
PT vs GX(스피닝)
호오포노포노♡
- 2017.04.27 08:48
- 226
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안녕하세요~^^
PT를 받은지 어언 1년이 되어가고 있습니다.
워낙 저질 체력에 부족한 근력이었던지라
그 동안 꾸준히 PT를 받으면서
근력도 많이 늘고 체력도 좋아졌어요:)
PT를 받으면서 무엇보다 큰 효과는
운동의 기쁨을 알게 되었고,
코치님 덕분에 중간에 포기하지 않고
꾸준히 운동하는 습관을 기른 것이라 생각해요.
그런데 요즘 들어 비싼 비용의 PT를 계속
해야할까하는 고민이 있습니다.
근력손실없이 2~3키로 감량하는 것이 목표인데
PT에서 GX로 바꿔도 원하는 성과를
얻을 수 있을지 고수님들께 질문드립니다~~
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댓글 감사합니다~~^^
스스로를 믿고 새롭게 도전해야겠습니당!!
혼자 하실정도 일꺼같아요 하던데로 패턴 맞추시면 되지않을까요? 부럽 1년이라니..
스피닝좋습니다.
PT를 일년이나 받으셨으면 이제 스스로 운동계획을 짤 수 있지 않나요? 성과를 보시면서 이렇게 저렇게 해 보세요.