티라미수 두숟갈씩 3일먹기 vs 하루만 반개먹기
펌킨고구마
안먹는게 제일 좋은걸 알고있지만ㅠㅠ다이어트하는걸 몰랐던 지인이 맛있어서 사왔다며 준 티라미수..ㅠㅠㅠㅠㅠ티라미수 두숟갈씩 3일먹기 vs 하루만 반개먹기어떤게 나을까요?그리고 먹는다면 저녁은 굶을까요?
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저는 개인적으로 하루 반개 먹고 저녁도 먹는게 날거같아요! 그리고 다음날 평소보다 운동을 좀 더 하거나 식단을 좀 더 타이트하게 드시면 될거같아요 !!반개먹는다고 막 살찌거나 그러지는 않아요~
하루 반개가좋을것 같아요
msunl 반개먹으려다 1/3개를 맛있게 먹기로했어요댓글 감사합니다^^
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저는 개인적으로 하루 반개 먹고 저녁도 먹는게 날거같아요! 그리고 다음날 평소보다 운동을 좀 더 하거나 식단을 좀 더 타이트하게 드시면 될거같아요 !!
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