• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

저녁에 탄수화물 섭취

다신등급

챤챤
  • 2017.04.27 13:37
  • 669
  • 5

다욧 시작하고부터 저녁식사는 5시에, 탄수화물 섭취하지 않고 샐러드에 연어나 소고기, 닭가슴살등을 먹는데 효과가 대단해요.. 역시 저녁에는 가볍게 먹는게 좋은거같아요

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    chanvelyyyyyy 2017.05.03 14:52

    저도 저녁은 탄수화물 빼고 단백질위주로 먹고있는데 빨리 효과가 나타났으면 좋겠어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우리하하 2017.05.01 00:48

    저도 밥은 점심만 먹고 있어요! 탄수화물이 정말 살에 치명적이긴 한가봐요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    내몸러블녀 2017.04.28 22:45

    참조^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dixneuf 2017.04.28 00:25

    역시 탄수화물 섭취 여부가 중요하네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    빼자썬 2017.04.27 14:40

    저도 점심때 일반식으로 먹고픈거먹고 저녁은 가볍게 탄수화물빼구요^^

    답글
    |
    입력
이전글

저녁을 적게 먹고나서

2017.04.27 조회수 : 103
다음글

소유 몸매

2017.04.27 조회수 : 1,065
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기