다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈바디 or 몸무게
문공주님
- 2017.04.27 16:08
- 158
- 6
겨울동안 살이 많이 쪄서 다이어트 운동시작하고 식단은 폭식과 과식하지 않는 일반식으로 시작한지 10일정도 됐습니당!
체감과 눈바디로는 확실히 붓기서붙어 빠지고 가벼워진게 느껴지는데 몸무게는 하나도 변화가 없었네요 ㅠㅠ
몸무게 재보기 전까지는 확실히 가벼워지고 상쾌해진듯한 느낌에 살이빠지기 시작하는가로 여기고 있었는데 오늘 처음 몸무게를 재보고 변함없는 몸무게에 갑자기 좌절감이 드네요..
눈바디 or 몸무게 어느것이 더 명확한것일 까요...ㅠㅠ
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눈바디이이ㅣ요!
저는 눈바디요ㅎ
전 근데 개인적으로 무게가 줄어야 몸이 작아진다고 생각해서요ㅜㅜ 초반엔 몸무게 자체에 신경을 좀 많이 쓰는편이여요. 그러다 몸무게가 늘거나 정체기인것 같을 땐 인바디를 측정하죠..ㅎㅎ 그럼 눈바디는 변해있더라구요. 눈바디는 어느정도 진행 한 이후인 것 같아요
눈바디가 중요해요!!! 근육이 붙으면 몸무게는 생각보다 안줄어용
몸무게는숫자 눈바디 ㅋ 체지방검사정확하지만요 눈바디가우선이겄네요
눈바디에 한 표 던집니다~