다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
PT고민ㅠㅠ 해서효과보신분들?
사랑하는은삐
- 2017.04.27 20:05
- 197
- 5
요즘 집앞에 헬쓰장이 리모델링해서 진짜좋아지구 이벤트도 많이해서..ㅋㅋ 글고3키로 정도를 빨리 빼야하기에ㅠ 기존다이어트방법은 이제 안먹힐꺼같아서 pt가눈에띄는데요! 괜찮을까요?받아서 효과많이보신분들 조언이나후기좀요!
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저지금 10회등록해서 5회 받았는데 3주차 접어들었구요 3키로 빠졌어요.단..피티 한시간만 믿고 먹는거 기름진거 먹고 술먹고 평소에 안움직이고 이러면 돈만 날리는거구요..저는 하루 15000보는 항상 걷고 출근 30분 걸어서 하고 술 끊고 야식 끊고 아침 챙겨먹고 운동 매일 하고있습니다
피티 자체로 배우는것도 많고 만족합니다
꾸준히 변화 스타벅 감사합니다ㅎㅎ
전 효과 있는거 같아요
운동 지식과 배울 수 있고 나혼자도 운동 할 수 있다는 자신감이 생겨요
꼼돌리 아감사합니다~
꼼돌리 얼마정도되셨구얼만큼빠지셨는지..ㅎㅎ?