코 막고서라도 드세요

저도 물안마셔요
진짜물도안마셔서 마시려고노력하는데
물이잘안먹어지더라고요
1리터라도제대로마시면좋겠어요

저도 예전엔 물마시는걸 못했어요ㅋㅋㅋ
하루에 한컵마셨어요ㅠㅠㅠ 제가 생수를 잘 못마시거든요 특유 물비린내와 쓴맛이..난달까요....
그래서 보리차나 옥수수차 매일 끓여서 마셔요!!!
물도 더 잘마시게 되드라구용ㅎㅎ 이쁜 보틀에다가
물 담아서 항상 가지고 다녀요 운동할때 어디 놀러갈때 나갈때 티비볼때 컴터할때 일할때 보틀에 가득가득 물채워서 이물을 다마시지못하면 큰일나!!! 하면서 꼴깍꼴깍 마시면 꽤먹게되더라규요ㅎㅎ

저도 토할것같았는데 이젠 2리터는 먹어요 조금씩 늘리셔요^^

음 ... 너무 의식허고 한번에 너무 많이마셔도
조금씩 나눠서 드시는것도
저는 운동할때 유산소할때 10분마다 한모금씩하니까 1시간에 거의 1리터를