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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁식단 뭐가 좋을까요?

다신등급

하이이잉익
  • 2017.04.27 21:07
  • 58
  • 3

저녁은 간단하게 먹고싶은대 뭐가 갠찬을까요?? 밥은 말구요.. 샐러드 이런것두 손이마니가서... 정말 간핵하게 갠찬은거 뭐잇을까요??

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  • 지존
    지니빵 2017.04.28 00:05

    고구마에 닭가슴살이나 계란이나 두부ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    elosoil 2017.04.27 23:17

    플레인요거트(당 무첨가)+바나나+토마토

    +(가끔) 하루견과or볶은현미or카카오닙스 첨가

    제가 귀찮을때 이렇게 먹는데 좋아요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.04.27 21:40

    요즘은 밖에서두 샐러드파는데*.*집에서 해드시나봐요 전 집에서먹으면 계란후라이 먹거나 닭가슴살 넣고 상추쌈먹거나, 과일있으면 우유넣고(설탕은 말구용ㅠㅠ)간단하게 윙 돌려서 마시기도해요~~

    답글
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