다이어트 일기
04월 27일 (음식 1171kcal, 운동 209kcal)
채요미맘
- 2017.04.27 22:33
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1171/ 1051
209/ 175
실패
(86)
아침식사 : 5kcal (0.43%)
| 방울토마토 | 5kcal |
오전 간식 : 81kcal (6.92%)
| [풀무원] 계란찜두부 | 81kcal |
오후 간식 : 95kcal (8.11%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
저녁식사 : 990kcal (84.54%)
| 제육볶음 | 95kcal |
| 간장게장 | 156kcal |
| 떡갈비 | 166kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 441kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 콩나물무침 | 14kcal |
| 양배추샐러드 | 57kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
운동 : 209kcal
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 사이드레그레이즈 | 56kcal |
| 요리 | 20kcal |
| 설거지 | 30kcal |
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 자동차 운전 | 40kcal |
| 바이시클 크런치 | 8kcal |
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