하루에 100g!!
혜님v
헬스 상담받을때 첫달은 3kg감량하고 싶다 했어요그랬더니 센터장님 말씀이 그건 아주 쉽다고 하루에 100g씩만 감량하면 한달에 3kg라고 하시네요ㅎ결국 꾸준히 하는게 답이네요~~ 다들 화이팅해요~~!!
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