다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알
뭉쥬
- 2017.04.28 03:14
- 278
- 3
저는여자이구요
종아리에알이너무심합니다
운동하게데면다리에힘을주게되니알이심해지는거같구ㅠ
어케해야될지모르겠어요ㅠㅠ
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저는 샤워하고 바디로션 바르면서 종아리 마사지 10분정도 해주고, 집에 건식족욕기가 있어서 매일 40분씩 족욕하면 종아리 피로 풀리고 좋아요
뛰기 걷기 PT 등 당연히 종아리 알이 빡생겨요 종아리근육풀기 해야죠 귀찮아도 다리근육맛사지기계를사서 조물조물 푸시던가 아님 운동후 맥주병으로 종아리를 돌돌미세요 십분이상해야 알이안생겨요
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