비포&애프터
힙은 후천적 노력으로 만들수 있습니다ㅋㅋㅋㅋ
eldia
- 2017.04.28 10:50
- 2,403
- 7
심한 절벽 엉덩이라 엄청난 컴플렉스 였는데 이소라씨 다이어트 비디오에서 힙업운동 열심히 하면서 조금 위쪽에 근육이 붙더니 레베카루이즈 언니의 힙업 집중 영상으로 집중적으로 했더니 왕창은 아니더라고 저렇게 엉덩이 근육이 붙어서 볼륨이 약간 생겼어요! 지금은 좀 쉬고 있는데 한번 붙은 근육은 쉽게는 안없어 지더라구요 절벽동지들 운동으로 힙 만들어 봅시다ㅌㅋ
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우와!!!
오 가능한건가요~???!!! 허리와 엉덩이구분이없는 저는 납작엉덩이예요ㅠㅠ
우와~~대단하세요
운동기간은 얼마나 하셨어요~~??
오 가능한거군요!!
저두 힙이 고민이에요ㅜㅜㅜㅜ
오. . . 되는군요
전 완전 평면이라 ^^;;
일단 살부터좀 빼놓고 힙업을 해봐야 겠어효
와~~탄력있어보여요 홧팅!!