다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤시간에 너무 먹어요
dhrqks
2
- 2017.04.28 11:33
- 109
- 1
제가 생활패턴이 새벽에 자꾸먹어요.
이젠 몇시에 먹든 아침이다 생각하고 먹어요.
그렇다고 기름진 야식이 아니라 메뉴는 고구마랑 토마토입니다.
그리고 그새벽에 나눠서 2시간 실내자전거를 타요.
이렇게 생활한지 2-3년 되어가요.
고치고는 싶은데 잘안되구요...
어찌해야할까요
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그래서 그것 때문에 막 살이 찌셨나요? 궁금.. 일찍 주무실 수 없는 상황이신지요ㅜㅜ 쨌든 저도 저녁에 폭식하던 스타일이였어서 아침저녁으로 다이어트메이트들과 하루 두 번 몸무게를 공유하니 나아졌어요~ 습관이란게 워낙 무서워서 더 무서운걸로 고쳐야죠ㅜ