안녕하세요 ^.^
체험단 시작한지 1주일 밖에 안되었는데..벌써 그릭요거트를 다 먹었었어요 ㅠ_ㅠ ...
아직 해먹어 보고싶은것도 많은데 벌써 다 먹었답니다;;
며칠전에 노량진가서 연어를 먹고는 연어가 너무 많이 남아 결국 포장해왔어요 ㅎㅎ
그래서 오늘은! 연어를 이용한 연어 요거트 카나페를 소개합니당 :)

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★ 오늘의 메뉴 : 연어요거트카나페

★재료 : 생연어, 오이, 그릭요거트, 방울토마토

★만드는 법 :
1. 오이를 얇게 썰어 싱싱하게 준비해주세요.
2. 연어를 오이 위에 얹어주고 그릭요거트를 살포시 얹어주세요.
3. 기호에 맞는 과일류를 썰어 데코해주면 끝!

★ 맛 : 연어를 사랑이고 그릭요거트는 최애죠♥
싱싱한 연어의 살짝 기름진 맛을 상큼한 오이와 그릭요거트가 꽉 잡아줘 새콤한 카나페였어요!
특히나 그릭요거트의 고소함과 연어의 기름진 맛이 너무 잘 어울렸어요:)
심지어 오이의 아삭한 맛이 더해져서 식감도 좋고 칼로리 또한 저칼로리라는 것!
며칠전에 먹어본 단호박보다도 훨씬 맛있었어요!! 역시 연어와 그릭요거트는 사랑입니다♥


★ 포만감 : 10점 만점에 8점!
아무래도 연어도 식감이 부드러워서 포만감이 없을것 같지만 은근히 포만감이 가득해요!
게다가 오이와 방울토마토를 함께 먹으니 아삭한 식감까지 더해져서 든든함이 2배!!


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체험단 시작한지 겨우 1주일차인데 벌써 다 먹은 그릭요거트 ㅠ
처음 접해본 그릭요거트의 매력에 한통 추가로 구매해 먹을까 하고있어요ㅋㅋ
혹시나 하는 마음에 편의점에서 다른 브랜드의 그릭요거트를 구매해봤는데
확실히 프레시린 그릭요거트가 훠얼씬 쫀득하고 꾸덕하고 고소한 맛이 강했어요~
그래서 프레시린 그릭요거트로 한통 더!! 헤헿 ​
아마도 저의 그릭요거트 활용한 식단 후기는 이것이 마지막이 될지도 모르겠어요 ㅠ_ㅠ
남은 후기는 변비타파후기와 최종후기로 찾아뵈겠습니다 ^.^


오늘도 건강한 식단으로 성공적인 다이어트 되세요!
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​ 개인용 인스타에도 계속 후기 올리고 있어용 :)♥

구경 오세용 ^.^

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