다이어트 일기
01월 12일 (음식 916kcal, 운동 172kcal)
덴젤워싱턴
- 2016.01.12 09:08
- 29
- 0
아침식사 : 438kcal (47.82%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 잡곡밥 | 74kcal |
| 소고기무국 | 142kcal |
| 숙주나물 | 10kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
저녁식사 : 367kcal (40.07%)
| 수지스 그릴드 닭가슴살 | 106kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| [파운틴] 발사믹드레싱 | 23kcal |
간식 : 111kcal (12.12%)
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 55kcal |
| 쌍화차 | 56kcal |
운동 : 172kcal
| 러닝머신 달리기 | 172kcal |
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