다이어트 일기
04월 28일 (음식 1080kcal, 운동 142kcal)
노랑돌고래
- 2017.04.28 20:10
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1080/ 1267
142/ 211
성공
(118)
아침식사 : 428kcal (39.63%)
| 사과 | 57kcal |
| 검은콩밥 | 201kcal |
| 다시마 | 0kcal |
| 김치찌개 | 108kcal |
| 새송이버섯 | 5kcal |
| 애호박 | 15kcal |
| 대파 | 7kcal |
| 두부 | 35kcal |
저녁식사 : 652kcal (60.37%)
| 두부 | 44kcal |
| 대파 | 5kcal |
| 애호박 | 22kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 김치찌개 | 108kcal |
| 다시마 | 0kcal |
| 검은콩밥 | 213kcal |
| 요거트 | 70kcal |
| 요거트 | 70kcal |
| [오션스프레이] 건 크렌베리 | 111kcal |
운동 : 142kcal
| 4/28 | 104kcal |
| 4/28 | 38kcal |
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