다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 좋았던 저녁식단 있나요?
둥실둥실두둥실
- 2017.04.29 08:44
- 94
- 2
직장생활에 시험준비도 해야되서
저녁은 비교적 포만감 있는걸 먹고싶어요.
그래서 지금은 닭가슴살 소세지를 저녁으로 하고 있는데,
이제 슬슬 질리네요 ㅠㅠ
맛도 괜찮고 적당히 포만감 있어서 좋았는데..
또 다른 저녁대용니 뭐가 있을까요?
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연어 샐러드(드레싱은 따로 놓고 찍먹), 닭갈비 샐러드(여러가지 샐러드 야채에 매콤한 닭가슴살 얹어주고, 낫또 얹어주어 슥슥 비벼 먹기), 활어회 쌈싸먹기 ^^
저는 특별하면서 탄수화물은적고 단백질 많게 먹자고 지방적은부위에소고기샐러드나해산물샐러드요..ㅎ 포만감,만족감대박이고 살잘빠지던데용
간단한거 원하심 두유랑 방울토마토왕창?ㅋㅋ아님 자몽이랑 토마토도배부르고 속편하고 좋았어용