다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식으로 급찐 살 얼마만에 빠지나요?
cherin017
- 2017.04.29 09:07
- 550
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원래도 폭식증을 겪고 있었지만 이번엔 무서울 정도로 오랫동안 많이 폭식을 했어요.
다이어트 끝내고 반 년 간 몸무게 유지중이었는데 2주만에 5키로가 쪘어요..
허벅지랑 팔뚝 뱃살 보기 싫은 곳에만 살이 찌고 탄수과다로 얼굴도 퉁퉁 부었네요
요요가 온 게 처음이라 손 떨리고 무섭고 그렇게 쳐 먹어댄 제가 미친년 같아요
오늘부터 다시 다이어트 할 생각인데 2주만에 찐 살 얼마만에 다시 빠질까요?
운동 식단 빡세게 병행하면요
경험자분들 조언 좀 주세요..
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맞아요 저도 여행 가서 일주일동안 4키로 쪄서 왔는데 일주일만에 원상복귀됐었어요! 너무 걱정하지 마세요~
급찐급빠입니다 진짜 살되기전에 운동하시고 식단좀만해도 빨리돌아와요
왕뚱사나이 ㅠㅠ감사합니다 열심히 해야겠네요
3일정도 조전되면 조금씩살들이 말캉해져요 일주일정도하면몸상태는거의 돌아오긴하더라고요 찐것보단폭식심하셨다면 수분 부종이정확해요 제가쓴글보면폭식이 어마어마해요ㅡㅡ 조심해야되는데 ㅎ
여튼다시 하시면됩니다 10 일안쪽이면 넉넉합니다