다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이에 보통 얼마나 드세요?
Oㅅㅁ
- 2017.04.29 10:09
- 240
- 2
3주동안 치팅데이 없이 조절하면서 먹었는데
오늘 아침 기운이 너무 없어서 저도 모르게 흡입하다보니
아침 1끼만 벌써 800칼로리 가까이 되네요 오늘 점심 약속도 있는데 말이에요 ㅠㅠ
다시 찔까 걱정되요
내일도 늦은 점심 약속있어서 더 그러네요
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저는 치팅데이에 만칼로리목표로 먹어요^^
대신 저의 치팅데이는 3개월에 한 번이에요ㅜㅜ
너무 적게드시네요 ,...ㅠㅠ