오늘 저녁~
말하는대로!!
가게서 도시락 싸온거 먹어요~오늘 다른분들 저녁식사 보니제가 많이 먹네요;;;ㅋ
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전혀요~~충분히 가벼우신데요ㅎㅎ
자신감을되찾자! 전 견과도 오전에 한봉먹어서ㅋㅋ통밀빵 콩백설기 커피 마시고 좀 나아지는중에요ㅎㅎ 탄수화물을 줄여야하는데 안되서 큰일ㅜㅜ
o하얀나비o 제가 오늘 그러더라구요~~ㅎ과자 봉지를 뜯는순간 무장해제 될것같아서 아몬드를 씹고 두유먹고ㅋㅋ 올리브유 한숟갈 먹었더니 좀 잠잠해지더라구요~~~
자신감을되찾자! 저정도면 충분히 가벼우신듯~ 전 마법3일째인데 어제그젠 생리통덕에 식욕도 별로였는데 오늘은 미친듯이 뭐가먹고싶네요ㅎ뒤돌아서면 배고프고ㅜㅜ
o하얀나비o 맞아요!! 저녁을 더이상 가볍게 못 먹겠어요~ㅋ마법이 가까워오니 오늘 입이 왜 이렇게 궁금한지요 ~~ 과자가 그렇게 먹고싶어서 ㅋ
자신감을되찾자! 본인 식단에만 맞추심돼요ㅎㅎ 남이적게먹는다고 줄이면 배고프고 힘들잖아요~ 저도 칼로리 차차늘려가야하는데 생각처럼 안되네요ㅎ
o하얀나비o 그래도 350칼로리가 넘어요~ㅋ 다른분들은 엄청 적어보이드라구요~
절대많은거아니에요~ 가볍게 드시는거같은데ㅜㅜㅜ
30일 버핏 테스트 6일차 성공!
30일 플랭크 2일차 성공!
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전혀요~~충분히 가벼우신데요ㅎㅎ
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o하얀나비o 그래도 350칼로리가 넘어요~ㅋ 다른분들은 엄청 적어보이드라구요~
절대많은거아니에요~ 가볍게 드시는거같은데ㅜㅜㅜ