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다이어트 식단

4/29 저녁식단

다신등급

키큰토끼

  • 2017.04.29 21:01
  • 256
  • 2

연휴 첫날~😄
내일부터 집🇯🇵간다고 가기전 마지막 운동 다녀왔어용!

PT때 복근운동500개+플랭크 7분하고왔더니
힘들어 죽을꺼 같네요😂😂😂

PT수업이 7시였고 끝나고 유산소 하고와서
저녁시간이 늦었어요ㅠ평소인 8시전엔 꼭 먹는데ㅠ

그래도 오늘 힘 많이 썼으니 단백질 위주로 먹을려고
평소보다 닭가슴살 양을 두배로 늘렸어요ㅋㅋ

4/29 저녁식단

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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.30 09:32

    담백하고 건강한 식단 좋아요~ ^_^

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  • 정석
    lemoncoco 2017.04.29 21:55

    맛나보여요

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