10키로 빼려면 기간을 얼마나 잡아야 좋을까요?
고등학생이라서 아예 시간 잡고 헬스를 다니거나 하지 못 하는 경운데 살은 빼고 싶은데 틈틈히 무슨 운동이나 식단은 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
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