다이어트 일기
04월 29일 (음식 2455kcal, 운동 1206kcal)
대구아가씨
- 2017.04.30 02:18
- 63
- 0
- 음식
- 운동
2455/ 2221
1206/ 370
성공
(602)
아침식사 : 223kcal (9.08%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
| 자몽 | 45kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
오전 간식 : 15kcal (0.61%)
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 536kcal (21.83%)
| 무생채 | 31kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 김치국(김칫국) | 83kcal |
오후 간식 : 238kcal (9.69%)
| 닭다리튀김 | 178kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 | 45kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 1,443kcal (58.78%)
| 군고구마 | 186kcal |
| 오이피클 | 20kcal |
| 핫소스 | 22kcal |
| [오구피자] 불고기피자(L) | 1,215kcal |
운동 : 1,206kcal
| 등산 하이킹 | 1,080kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
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