대단하세요!! 부러워요 ㅎ

행복한생각 감사합니다 ~^^더더더노력해야겠어요

아.. 존경스럽네요.. 멋있어요^^

채아린 그래도 운동많이 하시네요 꾸준히 하세요 생활화하세요 뺄때 제대로 빼시고 운동은 그냥 하고싶은거 하시면 아무리 먹어도 나중엔 안쪄요 사실저두 술을 좋아해서 일주일에5번술을 먹는데 식스팩이 생기고부턴 그렇게 먹어도 식스팩은 그대로에요 그러니까 이번엔 꼭한번 마지막이라 생각하세요 우리 다빼고 맥주먹어도 늦지않아요 다이어트할땐 금주가 최고인거같애요 저두 100키로라서 그배가 없어질거라곤상상도 못했습니다 하다보니 어느날 식스팩이 생긴거에요 그정도 몸무게면 금방 성공할거에요 홧팅합니다~~~!!!

광란이 운동을 제대로 하고있는지모르겠어요 집에서 유투브보면서 빌리부트40분 할때도있고 마일리사이러스하체+티파니허리+강하나하체 이런식으로하거든요 운동시간이 한시간정도밖에안되요 부족할까요? 두달에10키로 말만들어도 좋네요 저는 키165에62키론데 전체적으로 술살인지 배에 살이엄청많아요 엄마가보시곤 너 또 임신햇냐고 물어보실정도ㅠ 쳐저있던 뱃살이 진짜 다른사람들 후기처럼 들어갈수있을까 라는 생각도 들고요 이번이 처음 다이어트하는게아니예요사실 운동2시간,3시간씩하고 밤에는 맥주한잔하고 야식먹고 ㅠ 그러니 살이안빠졋겠죠 이번에는 진짜 마음 단단히 먹었어요 그래서 그좋아하던 맥주 신경질나게 남편은 옆에서 맥주마시고있네요 도와준다고 저녁해놓은거 애들보고 다먹으라고그러고 맥주먹자고 꼬시지도않네요
긴댓글 감사합니다 님 댓글에 힘이나고 나도 할수있다는 자신감이생겨요
여름이끝나기전에 임산부배에서 벗어나겠습니다 감사합니다

채아린 오늘 먹은거는 후회하지마시고 내일부터 잘하시면되요 그리고 꼭 헬스장 요가 이런것만 운동이 아닙니다 평소 조금만 신경써서걷는것도 운동이에요 사실다이어트할때 너무길게 잡으면 하다가 지쳐서 포기하게 되요 그래서 저는 진짜 큰맘먹고 한달은 어떤유혹이든 술자리 다거절했습니다 한달후 이틀정도 보상으로 소주곱창 먹고싶은것 먹었어요 님도 목표가 있자나요 예쁜엄마가 되고싶다고 예전에 전통시장지나다가 어떤학생이 지나가는친구만났는데 엄마랑같이 지나가는거에요 근데 그학생이 엄마 울친구엄마 진짜 뚱뚱하다하고 놀리는거에요 그때 저도 충격먹고 나는 우리아이들이 학교갔을때 이런말 안듣도록 노력해야겠다고 생각했어요 10키로는 2개월만 바싹하면 다빠지는 살이에요 할수 있을거같애요 오늘밤 눈감고 꼭 다짐해보세요

대단하세요 저는 10키로정도빼려고하는데 셋째낳고나니 뱃살죽어도안빠지더라고요 님 글보니 핑계엿네요 운동도 잘안하고 술먹고 맨날시켜먹고 약먹고주사나 맞을생각하고ㅠ 일주일동안6시이후안먹고 술안마시고있는데 조금 배가들어간듯해요 느낌인지;; 저는 운동을좋아하지않지만 내년 막내 초등학교입학전까지 결혼전 몸무게로 가고싶어서요 좀더이쁜엄마 이쁜아내가 되고싶고 아직 젊으니까 살빼서 사이즈고민없이 옷도사고싶어요 님 글보고 힘내고갑니다 저녁차리다가 미역국 조금 먹었는데 후회되네요 ㅎㅎ

BACKkkk 감사합니다ㅎㅎㅎ더더노력할깨요 같이 운동합시다

허니베리 넹 복근운동많이 했어요ㅎㅎ남편이 위기감 느껴하더라구요

진짜 대단하세요..!! 정말 존경의 대상이네요! 멋있습니다!