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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트중변비

다신등급

그려빼자
  • 2017.04.30 09:33
  • 113
  • 5

다이어트를하다보니까 당연히배변활동이안될거는예상하고있었는데 다이어트를하면서원활한 배변을할려면 어떻해야될까요ㅠㅠ팁 이라도알려주시면감사할거같아요

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  • 정석
    포메빠샤 2017.04.30 13:58

    저도변비다너무심해서매일힘들엇는데 우엉차마시고하루에한번화장실가요!!우엉차아침에일어나서500미리나 1리터마시면 시간좀지나고바로신호오더라구요

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  • 초보
    wlsdud**** 2017.04.30 23:32

    저는 유산균 야채 물을 챙겨먹었어요

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  • 정석
    아기맘다이어터 2017.04.30 15:17

    양배추 ‥ 양상추 푸룬 샐러드해서 드셔보세요~ 물도 많이~
    직빵!!!

    답글
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  • 초보
    당당하도록 2017.04.30 15:05

    저는 클로렐라랑 배변활동 활발히 해준다는 약 먹고 있어요~

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  • 정석
    elosoil 2017.04.30 10:23

    프로바이오틱스 드세요~

    답글
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