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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

상체비마뉴ㅠㅠ

다신등급

힘!
  • 2014.07.05 22:38
  • 190
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상체비만 다이어트어떻게들하세요...??ㅠㅠ 공유해요ㅠㅠㅠ

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  • 지존
    뚱맘날맘 2014.07.05 23:28

    전 집에서는 트위스트런하고요 삼실에서는 의자에앉아서또는서서 상체만 돌아가는끝까지 비틀어주는운동을하고있어요 ..효과는 긍정적이럽니다..

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  • 정석
    운몬 2014.07.05 23:18

    저도 하체보다는 상체가 더 넓고 크더라고요...
    얼굴가리고 몸사진만올리니까 어떤분이 그러셨어요
    하체보다는 상체가 좀 더 통통한거같다고...

    답글
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  • 정석
    !예쁜엄마되기! 2014.07.05 23:02

    ㅠㅠ 집에서 하는 운동은 없을까요 층간소음땜에 뛸수도 없고~~

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.07.05 22:43

    무조건 뛰셔야죠 식단조절+유산소가 답이죠

    답글
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