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생리중일때..........

다신등급

oioiㄹ

 1
  • 2017.04.30 12:18
  • 204
  • 2

생리중일때 운동어찌들하시나요?
또 황금기때도요!!!!

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  • 초보
    2혜Jujuju 2017.04.30 12:32

    생리중일때 요가나 에어로빅같은거 하시면 좋구여 황금기때는 강도가 쎈 운동 주로하고있어요!

    답글
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  • 다신
    가자!!55! 2017.04.30 12:26

    가벼운운동 위주로 해요..
    하시는데로 하셔도 되는데 넘 과하거나
    힘들게 하시지 말구요..
    황금기땐 하던대로 하는 편임!!

    답글
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