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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1103kcal, 운동 110kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2017.04.30 13:29
  • 13
  • 0

  • 음식
  • 운동

1103/ 1955

110/ 326

성공
(636)

아침식사 : 213kcal (19.31%)
떡볶이 140kcal
삶은 계란 73kcal

점심식사 : 368kcal (33.36%)
[홈플러스] 치즈케이크 353kcal
블랙원두커피 15kcal

오후 간식 : 15kcal (1.36%)
블랙원두커피 15kcal

저녁식사 : 431kcal (39.08%)

밥 비빔

쌀밥 155kcal
숙주나물 3kcal
숙주나물 3kcal
연근조림 104kcal
[동원] 양반김 올리브유김 12kcal
참기름 40kcal
고추장 25kcal
계란후라이 89kcal

야식 : 76kcal (6.89%)
[크라운] 화이트하임 76kcal

운동 : 110kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
훌라후프 40kcal
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