다이어트 일기
04월 27일 (음식 1196kcal)
Gal.O
- 2017.04.30 13:29
- 11
- 0
- 음식
- 운동
1196/ 1955
0/ 326
성공
(433)
아침식사 : 118kcal (9.87%)
우유가 없어서 물에 말아 먹었는데 맛이 참으로 개판이로구나. 괜히 시리얼의 전통이 우유인 게 아님.
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 118kcal |
오전 간식 : 255kcal (21.32%)
| CU 바나나우유 | 130kcal |
| [빙그레] 메로나 | 125kcal |
점심식사 : 350kcal (29.26%)
홈플 식빵 2장이 1회분.
식빵피자.
| [홈플러스] 우유식빵 | 94kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) | 36kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 32kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
오후 간식 : 98kcal (8.19%)
| 파인애플 | 38kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 60kcal |
저녁식사 : 369kcal (30.85%)
| 유부초밥 | 369kcal |
야식 : 6kcal (0.50%)
| 보리차 | 6kcal |
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