비포&애프터
162cm 53.3☞51.1 1차후기
허벅지와이별하기
- 2017.04.30 15:47
- 2,736
- 10
4월에 시작해서 한 달 51kg가 목표였는데 실패해서 ㅋㅋㅋ
피자를 시켜먹었답니다.(?)
내일부터 다시 시작할 마음으로 ㅠㅠ
저는 완전 하체비만이라 허벅지가 떨어진적이 없었는데
나름 운동과 식이를 했더니 떨어질랑 말랑한 상태(는 제 생각)ㅋㅋㅋ가 된 듯 해요
다신 어플로 칼로리랑 몸무게만 체크하고 눈팅하다가 눈바디를 위해 사진을 남겨놓으라는 글을 읽고 4월 10일부터 찍기 시작했어요!
확실히 몸무게 정체올 때 도움이 되더라구요.
앞벅지 근육과 안쪽 전반적으로 더 감량해서 5월 말에는 49kg을 목표로... (50kg라도 제발ㅋㅋㅋ)
보통에서 날씬이 정말 헬이라고 그러더라구요.
식이와 운동을 더 빡세게 해야할 거 같은데 걱정도 들고
한약의 도움을 받아야하나 고민하는 중이에요 .... ㅠ
5월 말에 성공한 2차 후기를 쓰고싶네요
점심에 피자를 먹는 동안 너무 행복했답니다.♥-♥
먹었으니... 방심하지 않고 등산을 하러 갔다오겠숩니다 ㅠㅠ 흑흑
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눠잊 지금도 진행중이에요! 눠잊님도 화이팅...!!
허니베리 그렇게 봐주시니 감사할 따름입니다...>_>
20일만에 확실히 차이가 나게 라인도 더 살아나고...정말 부럽습니다!!!
다리라인이 빼기전에도 너무 예쁘시네요ㅠㅠ
최숮 감사합니다 ㅜ 같이 노력해요!!
배랑 허벅지가 확실히 매끈해지신거같아요!! 부럽네용ㅠ 저도 꾸준히노력해야겟어용ㅜㅜ
47아자 와우 정말 힘이 됩니당! 축하드려요>_> 역시 꾸준히가 답이군요... 과감히 5월엔 49를 목표로 해야겠어요 ㅋㅋ 원하는 몸무게 될 때까지 화이팅해요!
저 3월에 54.9로 시작해서 어제 49.7 찍었어요 목표 47이구요 정체기때 쫌 많이 먹었지만 포기하지 않고 꾸준히 하니 앞자리가 바뀌었어요 키가 저랑 같아서 힘내시라고 하면됀다고 답글 남겨봐요. 힘내요 우리!!
행복다이어트하기 전 무릎에 소리가 나서;-; ㅋㅋ 런지 스쿼트를 뺀 마일리랑 정아름하체했어요! 강하나 스트레칭해주고, 등산은 3~4주차에 일주일 한 두 번했어요.. 여기서 더 빡세게 해야 떨어지겠죠? ㅠㅎㅎ
허벅지가 한달도 안되서 많이 빠지셨어요 어떤운동하셨어요?