하체비만..
비비C
168~9에 57kg인데 하체가 너무 뚱뚱하고 상체가 말랐습니다ㅠㅠ 허벅지가 터질것같은데 뭐가 문젤까요ㅠㅠㅠ(허벅지 56입니다..)
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골반의 균형이 맞지 않아서 그럴수도있고선천적으로 하체가 굵으실수도 있어요 하체근육운동 하시기전이랑 후에 꼭 스트레칭 충분히 해주셔야 돼요~
헉 스트레칭 안하고 그냥 햇는데.,.감사합니다
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저는 초고도 비만입니다 다이어트시작 5주째!!! 14kg빠졌는데.....
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골반의 균형이 맞지 않아서 그럴수도있고
선천적으로 하체가 굵으실수도 있어요
하체근육운동 하시기전이랑 후에 꼭 스트레칭 충분히 해주셔야 돼요~
헉 스트레칭 안하고 그냥 햇는데.,.감사합니다