다이어트 고민&질문
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층간소음때문에 무산소만 가능한데요..
고구마먹
- 2017.04.30 16:27
- 140
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여자구요 지금 보통통이거든요
한 10키로 빼서 마름으로 가고싶은데, 무산소만으로도 살이 빠질까요?ㅠㅠ
층간소음때문에 유산소도 못하구 원룸이라 운동기구 들여놓을 자리도 없어서요..
머리쓰는 직업이라 식단조절하면 일을 못하겠더라구요
밖에 나가서 할려구해도 출근 8시 퇴근 저녁 11시라 근처 동네 공원도 없고.. 주변에서 살인 일어난 적두 있어서 좀 그러네요ㅠ
간식이랑 야식은 끊고 무산소만 할려고 하는데 어떠신가요..??
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