5월부터 시작(63kg->53kg 목표)
운동은 나름 열심히 하는데 식단 조절을 매번 실패해서 건강한 돼지가 되고 있네요
오늘은 이미 많이 먹었고 낼부터 도전입니다
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카@gksmfdnql
저도 사개월동안 62 에서 55로 7키로뺐어요. 저녁 일찍 먹고 야식만 안해도요. 화이팅합시다.