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워킹맘이라 그것도 쉽지가않네요.. ㅠㅠ 집가면 저녁차리고 청소하느라 녹초네요 저같은사람에겐 다이어트는 사치인가요ㅎㅎㅎㅎ 다이어트도 여유많은 사람에게만 허락되는 것같은 이기분
저도 아이둘 엄마요 여기 홈트레이닝 많이 따라해요 애들 유치원갈때 헬스라도 하면 어떨꺼요
아파트 계단오르내리기도 좋더라구요
아이둘 엄마입니다~^^ 사실 집안일두 체력소모가많아서 운동하기쉽지않지요??피티체조나 간단한 홈트레이닝부터 시작해서 횟수늘려가고 밥을 반으로 줄이시고 식판사용해보세요~^^ 곤약밥두 추천해요~
요즘 어플에 집에서 운동할수있는 동영상많이올라오던데요ㅎㅎ 한번 찾아보시는게 어떠실까요??ㅎㅎㅎㅎ