다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼고 나면..
숙이222
- 2017.04.30 22:41
- 160
- 3
살을 빼서 1차 목표몸무게를 만들긴 했어요
근데 팔살 허벅지살은 출렁출렁 ㅜㅡㅜ
나름 홈트로 근력운동도 하고 헬스장에서 기구도 깔짝거리고 했는데(기구사용법모름..ㅋㅋ)
휴..지인이 몸보고 초등학생 몸같다네요..ㅜㅜ
p.t를 받아야만 할까요?
목표몸무게를 만들었는데 피티를 등록하기
조금 아까운 마음이 들어서요...
거의 한달째 고민중이에요 ㅠㅠ
도와주세요 ㅠㅠ
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홈트를 일단 해보시고 결정해보시는건 어때요. 꾸준히 하시면 보상은 따라오는거니까요
홈트부터 조금씩 해보세요
피티비용이 부담되면 홈트에 좀더 무게를 주고 하는 방식이 있어요
가벼운 덤벨을 들고 운동한다거나 생수들고 하는것도 자극이되서 꾸준히하면 탄탄해질거예요