20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 정리 !
튜잉
- 2017.05.01 00:07
- 54
- 3
근손실 없도록 단백질위주섭취&유산소운동 늘리기
기분좋게 다이어트해야 효율적임
일찍자기 아침공복유산소 꼭하기
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근손실 없는 다이어트 제가 바라는다이어트예요
아침에 공복 상태 운동까지 대단해요!!
와후 튜잉님도 꾸준히 내려가고 있는게 눈에 확 띄네요 고생하셨습니다! ^^
정리가 참 좋네요! 돌아보고 다짐을 할수있으니 말이에요! 튜잉님 5월도 함께 힘내요!