20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월29일30일일기
수냥
- 2017.05.01 00:15
- 60
- 4
주말 애보면서 정신없이 보냇네요ㅠㅠ
항상주말에 살찌웟는데 다신으로 칼로리체크하며 먹으니
이번주말은 안전하게 통과~
근데운동을 게을리햇네요 ㅠㅠ
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생활소모칼로리 무시못하죠! 설거지, 걸레질 얼마나 힘들어요!! 아이보기는 최고조죠! 수냥님 화이팅!!
아이 보는 게 일2222 애 보고 다이어트 하고 고생이 많습니다!! 파이팅해요!!
아기 보기랑 운동에 식단까지 수냥님의
노력이 계속 빛을 보길 바래요!
수냥님 아이보기 칼로리 검색해 보셨나요?
무려 1분에 5칼로리입니다.
아이보기 자체가 운동이죠 운동
식단 잘 조절해서 드셨는데 단백질 섭취량 조금 늘리시는걸 추천합니당!
수냥님 수고하셨어요 주말동안
멋진 엄마 수냥님 파이팅파이팅!