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한달 5키로감량! 다이어트 힘들어요ㅠ

다신등급

o지나o

  • 2017.05.01 09:11
  • 4,144
  • 17

한달 5키로감량! 다이어트 힘들어요ㅠ

어제 중화요리집가서 중화비빔밥에 야끼우동을 ㅠ
아 폭식 과식 야식 다고쳐야되는데ㅜ
진짜힘드네요ㅠ
그래도 많이빠져보여좋네요ㅠ
등과 팔뚝은 진짜안빠짐..

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  • 지존
    허니베리 2017.05.09 19:13

    한달에5키로가 말로는 쉬워보여도 너무 어렵네요ㅠㅠ 우리 화이팅 해요~~

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  • 정석
    달리는뺑순 2017.05.06 06:16

    한달에 5키로나~
    대단하셔용
    빠진게 확 보이네요~

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  • 초보
    o지나o 2017.05.03 22:08

    손나챈 한달목표 좋죠!!전 다시또한달시작했는데 힘이 드네욥ㅠㅠ 서로홧팅해요!!

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  • 초보
    손나챈 2017.05.03 17:30

    대단하세요! 저두 한달이목표에요 꼭달성하고싶습니당

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  • 초보
    o지나o 2017.05.02 22:18

    hhhhhiiiii 끌레도르르 식단은 보통 샐러드나 쉐이크 닭가슴살 먹어줫구요!! 일주일에두번은 먹고픈거먹었어요!
    또운동은 초반2주는 스쿼트랑 월싯 플랭크 등등하고 나머지2주는 방송댄스와 댄스스포츠랑 했구욥 마지막일주일은 이소라스트레칭과 춤을 계속췃엇어요! 그냥 기분내키는데로 했어요..

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  • 초보
    끌레도르르 2017.05.02 20:11

    한달에5키로라니대단하세요ㅠㅠㅠ식단이랑운동은뭐하셨어요??

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  • 초보
    hhhhhiiiii 2017.05.01 22:31

    대단하세요! 식단이랑 운동은 어떻게 하셨나요?

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  • 초보
    핑복 2017.05.01 21:13

    와 대단하세요
    많이 빠지셨어요!!

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  • 초보
    o지나o 2017.05.01 20:16

    김꾸몽 Dmswls2737 최숮 IngA 행복다이어트하기 Sunaya 워리어 룽룽 다들감사합니당!!!!! 옆구리로는 아직살이많지만 그래도 앞배쪽은 많이빠져서 좋네요!

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  • 입문
    룽룽 2017.05.01 20:10

    와 한달만에..!

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