다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술을꼭끊어야되나요
최정ㅋ
- 2017.05.01 11:06
- 63
- 4
하루에 술한두병식억는게습관이되다보니ㅜㅜ
어느새살이많이쪗네요...
술만먹으면살은안찌지않나요?
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알콜은 그람당 7칼로리이고 영양가 없는 소위 empty calorie라서 살 찌죠...하루에 한두병이면 알콜중독 아닌가요...
술 완전 공감되네요 ㅠㅠ
식단 하면서 살 쭉쭉 빠질때도, 주말에 술 한두병만 마셔도 1주일치 체지방이 도로 턱 붙더라구요. 물론 붙은 체지방 도로 빼는데 또 1주일 걸렸구요..
멘탈털립니다ㅋㅋ
음식 일절 안드시고 술만 마시며 계속 생활하실 자신 없으시다면, 다이어트 위해선 술은 딱 끊으셔야해요 완전 치명적입니다.