자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
elosoil ㅎㅎ 저도 참고해봐야겠네요
전 식사량 기록은 여기 커뮤니티에 하고, 다이어리에는 기록하지 않아요.
체중 그래프, 물섭취량, 배변주기 정도 체크하고, 칼로리와 영양성분표는 참고만 합니다.
다이어리 퀄리티가 참 좋은 반면,
칼로리에 집착하는 역효과를 불러일으킬 수 있다고 판단해서요^^
특히 다신의 경우,
예를들어 식사량이 1200kcal 이어도 운동 200kcal 를 통해 하루 총량을 1000kcal 로 맞추지 않으면 무조건 실패가 뜨는 구조이기 때문에..
저같이 운동을 즐기지 않는 타입은 괜한 스트레스 유발만 하지 그리 유용하지는 않네요.