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황금비율로 하려 노력하는데도
섭취량이 아침보다 저녁이 더많다는사실ㅎㅎ
더효과보시려면 저녁 조금 줄이시면 좋을거 같아요. 500-600
저녁엔하는수없이그냥먹게되더라구요..아침은원래조금먹어서괜찮앗는데 저녁은정말 어떻해해야할까요...700칼로리면괜찮더고생각합니다ㅎㅎ