20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
5월1일 일기
수냥
- 2017.05.01 20:56
- 43
- 3
임파선염 ㅠㅠ아파서운동패스
전직트레이너친구가 운동계획표 짜준다고해서
몸도아프니쉬어가는 시간으로
이번주는 운동 푹 쉴까해요
아침은 바빠서못챙겨먹엇고 점심은 아파서 도저히안넘어가서 1/4정도먹은거같네용
저녁엔 배고파서 사진도못찍고 후다닥 ㅋㅋ얼렁먹어야 약을먹어야해서....
저녁을 조금먹어야하는데 ㅠㅠ저녁완전히 배불리먹고 운동도안하고 누웠어요
혼내주세여 ㅠㅠ
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아플때는 건강부터 챙겨야해요!!! 자책하지마세용 절대 혼나야하는 상황이 아니랍니다 임파선염만도 힘드실텐데ㅠㅠ 얼른 회복하시길 바랍니당!!
ㅠㅠ요새 많이 피곤하셨나봐요ㅠㅠㅠㅠ
빨리 회복하세요 수냥님!ㅜㅜ
아플 때는 다이어트보다 회복에 조금 더 집중해야 하는 것 같아요!
수냥님 파이팅!
그래도 조금밖에 안 드셨는데요 ㅎㅎ 아프신 거 빨리 나았으면 좋겠네요! 팟팅팟팅!!