이소라다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ
다신성공한다
특히 팔운동할때 부들부들..
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저도 그거하는데^^ 2편은 스트레칭이 3편은 앚아서 하는거라 좋아요.
30일 플랭크 5일차 성공!
공복운동 2-30분정도 할때 줄넘기랑 빠르게걷기 뭐가좋을까요?
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저도 그거하는데^^ 2편은 스트레칭이 3편은 앚아서 하는거라 좋아요.