20대를 그냥 보내지 말자.
외식 심하고 식단고민이신 분!!
쮸리쭌
- 2017.05.02 17:06
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아시는 내용이겠지만 ㅋㅋㅋ
전 하루 3끼 밖에서 다 먹구요.
늘 카페 전전하며 고칼로리 섭취하다
최근에 유투브에서 일주일치 도시락을 미리 만들어두는걸 보고!!
ㅋㅋㅋ 냉장고 야채 털고 닭가슴살이랑 버섯사서 샘플도시락 만들어봤어요
그런데 생채소와 익힌채소는 어마무시한 볼륨차이가 있더라구요 ;0; 3일치 아침 계획한건데 2개만 나왔다는 ㅋㅋㅋㅋ
코코넛오일 조금 넣고 채소 볶으니까 고소해서 생각보다 맛있네요!
외식에 식대가 어마무시한 분들!!
일요일에 딱 하루만 시간투자하셔서 도시락 싸서 다녀보셔도 좋을것같아요 !!
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볶음야채 맛있겠어요 ㅎ 전 늘 양상추 씻어논 것만 먹는데 다음에 기회되면 야채도 볶아 볼래요 ㅎ
볶아 놓으면 물러서 버릴일은 없겠네요! 일주일치 싸놓고 하나씩 드시면 닭가슴살은 안딱딱한가요?🤔
좋은 방법이네요! 저도 도시락을 싸봐야겠어요 ㅎㅎ
저두 도시락싸가지구 다니는데 돈이 전에비해 훨씬줄어서 좋더라구여 ㅎㅎ살도빠지구
코코넛오일이라니 고소하겠어요 저도해봐야겠어요~^^~