다이어트 일기
간헐적 단식
쮸리쭌
- 2017.05.02 17:20
- 87
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심각한 폭식증으로 2달에 8키로가 찌고
뭔가 끊임없이 먹고 먹고 먹고!!
하루종일 먹고 죄책감들고
버는 돈이 식대로 다 나가는것도 너무 내가싫어서
하루반동안 차와 물만 마셔봤어요
다이어트를 너무 많이해서 더이상
몸이 굶고 음식줄이는게 불가능할정도로
통제불능 상태였는데
토요일 저녁부터 월요일 오후까지 차와 물과 약간의 커피만 마셔봤어요
저같이 에너지가 잉여하다 못해 노폐물이 쌓이는 분들
배에 힘을줘도 배가 ㅋㅋㅋㅋ 안들어가는 분들
하루 차 정도만 마시면서 명상도 좀 하니까
몸이 훨씬 가볍네요
수분이 빠진것도 있지만 -3키로에 와갑니다.
팅팅 부은 제가 좀 줄어드네요 ㅋㅋㅋ
목표까지 으쌰으쌰해서 힘내요 아자!
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