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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

설탕중독

다신등급

뚱뚱이16

  • 2017.05.02 19:00
  • 76
  • 2

밥은 별로안땅기는데 자꾸 과자가먹고싶고 끊지 못하겠어요 ㅠㅠ

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  • 정석
    elosoil 2017.05.02 19:19

    설탕이 아니라 탄수화물 중독 증상 같네요. 이건 사실 한번에 단호하게 확 끊는게 가장 효과적이에요.
    하지만 못하시겠다면, 한봉지를 반봉지만 먹고, 또 반의반봉지만 먹고 이런식으로 줄여가세요.
    탄수화물 중독을 끊어내지 못하면 다이어트 못합니다. 냉정해지세요.

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  • 초보
    뚱뚱이16 2017.05.04 00:02

    감사합니다 열심히 해볼게요

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