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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1241kcal, 운동 1320kcal)

다신등급

흉폭한입

  • 2017.05.02 21:13
  • 28
  • 0

새벽에 배고파서 큰일이네요

  • 음식
  • 운동

1241/ 1702

1320/ 284

성공
(1497)

아침식사 : 511kcal (41.18%)
사과 28kcal
쌀밥 155kcal
고등어조림 214kcal
배추김치 25kcal
숙주나물 15kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
된장찌개 44kcal

오후 간식 : 136kcal (10.96%)
오렌지 88kcal
사과 42kcal
포도 6kcal

저녁식사 : 594kcal (47.86%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 105kcal
쌀밥 155kcal
배추김치 25kcal
고등어조림 285kcal
미역국 24kcal

운동 : 1,320kcal
자전거 타기 720kcal
자전거 타기 600kcal
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